SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak nisko

  • To zależy od poziomu estro jaki będziesz miał, nie da się ustalić dawki exe na pałę trzeba zrobić badania, ale to już na cyklu musiś kontrolować, exe niszczy estrogen więc nie ma odbicia tak jak przy nolvie czy ari, nie masz jakoś strasznie wywalonego estro, wręcz lekko podniesione więc dawki exe też nie będą potrzebne jakoś przesadnie wysokie weź [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2021-07-22 14:51:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja 9 miesięcy - długi zastój..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] energii w diecie podczas impasu może zainicjować redukcje tłuszczu zapasowego nie jest magią, gdyż tutaj chodzi o aktywność poszczególnych hormonów. Istnieje cóś takiego jak adaptacja metaboliczna (nasz ustrój może adaptować się do zmian w spożyciu energii). Dlatego jeśli proces lipolizy nie przebiega już tak efektywnie, pojawia się stagnacja [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2017-08-07 14:12:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panowie miałem badania przed ostatnim pct ale i tak nasienie było słabe - to jaki jest sens robić badania ??, ja musze jechać 100km by zrobić w/w badanie prawie cały dzień w plecy ale na to badanie przyjdzie czas dopiero za ok 90 dni . Ostatnia dawka subq propionatu była 25 dni temu , teraz HCG 400 UI E3D + 1/2 ARI + [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 6878 Data: 2021-10-25 19:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan roczny dla kobiety

    Post
    Trening dla początkujących

    Wydaje mi się, że trochę mało będzie tego jedzenia jak dasz na 1700/800, zacząłbym z trochę wyższego pułapu aby mieć z czego obcinać później w razie potrzeby i trochę poprawić metabolizm bo nie wydaje mi się, że tak nisko to nie będzie bilans na zero. Wizyta u fizjo wskazana - na pewno coś znajdzie. Tarczyce też proponuje kontrolować u lekarza. MC [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2016-08-16 15:43:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Mniej więcej tak samo jak każdy inny testosteron. Szkoda że teraz nie zbadałeś e2,to byś wiedział na jakiej pozycji Ci najbardziej odpowiada skoro teraz jest ze sprawnością wszystko ok. Bo wiesz jak zbijesz e2 za nisko też nie będzie dobrze.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5241 Data: 2017-01-13 13:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jesli cos dobrze idzie, sex, motywacja, agresja na treningu, checi do zycia, jesli te rzeczy sa to prawdopodobnie hormony ok. Nawet jesli jest ok to mozesz isc zbadac za jakis czas zebys wiedzial na jakis progach hormonow dobrze sie czujesz. Czy np nie jestes ,, inny,, i masz najlepsze libido przy 3x estro ponad norme czy lekko za gorna [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-01 23:34:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Cykl masa

    Post
    Doping

    [...] Im niżej będziesz miał estro i im niżej relatywnie do niego prolkę, tym więcej problemów będzie. Być może za nisko trzymasz estro skoro tak dobrze ci meta służy. Do tego jak będziesz wrzucał metę, czy antka to znowu trochę zmiana dawek teścia i mastera. Na metę/antka nieco mniej teścia, masterki bez zmian. Potencjalnie do nich może być już [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2020-10-09 23:53:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cykl masa

    Post
    Doping

    Nie lecę deki, miałem w planach na przyszły rok, ale patrząc po tym jak często otwierają i zamykają siłownię ostatnio, to chyba do innego życia, albo innej "nowej rzeczywistości" będę musiał poczekać Jak estro za nisko to nie ma przyrostów, jak za wysoko to syfy się robią. Dla mnie kompromis jest około 1,5-2 norma E2. Iniekcyjny Antek przede [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2020-10-24 20:07:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • esortodox WYCINKA - PODSUMOWANIE STR 13

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przysiadów 3 x w tygodniu, dlatego zmieniam na 2 x przysiad, 1 x wykroki steper nadal zyebany, w pracy wyjazdy, przez które opuszczam poranne aeroby.. dieta 99 %, nawet jak jadę w gości to ze swoim pojemnikiem z żarciem %-) ale już się przyzwyczaili ;-) Zmieniony przez - esortodox w dniu 2012-08-21 20:15:28 Zmieniony przez - esortodox w [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 13710 Data: 2012-08-21 20:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAKLADAM KLUB ENDOMORFIKÓW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wylliam a take są jeszcze inne warzywa odrzywcze i maja bardzo nisko ww? bo ja kojaze jeszcze tylko ogurki seba u mnie na wsi mowia na mnie koks i 2tyg temu jak bylem na baletach to kolesie podchodzili co ja bralem ze mnei tak wy***alo to az dumny bylem z tego hehe Zmieniony przez - eczek w dniu 2006-04-24 07:24:29

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-24 06:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • novedex xt a wlosy

    Post
    Doping

    [...] mam bomba.. na odblok biorę .. prosze szie chudino niesmiać nootropil.. po którym jestemtroszkę zywszy i libido własnie idzie łądnie na pluś w ulotce pisze że wiecej jak 1 a mniej jak 10 % populacji reaguje włąsnie takimi objawami + zwiększeniem masy ciała...do tego muzgownica się zregeneruje po siwym holenderskim dymmie.. niemniej srodek [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3453 Data: 2009-09-11 13:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak nisko zacznij od obliczenia zapotrzebowania http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html i zaczynaj z jak najwyższego poziomu kalorii bo może się okazać, że jak dołożysz do tej diety co masz teraz wysiłek areobowy/interwały to możesz zacząć redukować. a co do spalaczy to na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2015-11-26 11:43:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie jest źle, ale mimo wszystko bym zmienił niektóre ćwiczenia. Przede wszystkim jak już robić martwy ciąg to nie baw się w wersję na prostych nogach tylko daj klasyczny martwy ciąg. Pompki w podporze tyłem są w porządku jak nie przesadzisz z zakresem ruchu bo jak będziesz schodził za nisko to mogą się pojawić problemy z barkami. Podobnie z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 389 Data: 2020-07-27 09:08:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] to myślę że coś więcej zostanie. Na logike. Ale w teorii wszystko jest łatwiejsze :) Dieta dokładnie tak wygląda, choć dochodzą ładowania węglowodanami dzień przed wysiłkiem jak i ich uzupełnianie w dniu ostrego maratonu jednak wszystko uwzględnione i tygodniowo wychodzę na 0 kaloryczne i waga stoi w miejscu. Białko staram się trzymać nisko. [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3745 Data: 2017-04-14 17:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5x5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Niestety trochę zawiłe to jest z początku.. ale daje niezłe rezultaty dlatego opłaca się. 5x5 polega na ciągłym powolnym progresie. Obojętne czy zaczniesz tak jak ja napisałem, czy też w ten drugi sposób. Więc robienie maksów 2 miesiące a potem 2 miesiące lżej nie będzie efektywne. Trzeba zacząć z niższego pułapu i powoli dochodzić do Twojego [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2017-04-14 19:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/Manzanares

    Post
    Ladies SFD

    [...] 5 Turkish Get Up ciezar :7 kg bylo 5 czas : 16 min : 09 sek Czas gorszy od ostatniego o 1 minute i 20 sek Czas sporo gorszy ,ale wcale mnie to nie dziwi .TGU z 7 kilo jak na mnie to stanowczo za duzo .Juz od 2 obwodu prawa reka nie dawala rady .Bywalo tak ,ze podczas unoszenia musialam sobie pomoc lewa reka ,bo prawa zwyczajnie sobie [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 14124 Data: 2013-04-16 19:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod mma.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] na dolnej czesci barow 3.WOD-kompleks sztangowy srednio powt.x10 dzien 3:ciezko -rozgrzewka 1.cwiczenia z kijem od szczotki-zarzut z ziemi 2.zarzut z ziemi,mozesz hantla,jak nie umiesz sztanga,lub sztanga 5x3 3.przysiad przedni 3x5 optymalne 4.martwy ciag 1x5 5.podciaganie z ciezarem 3x5 -rozciaganie dzien 4: -rozgrzewka kij-rwanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2012-11-18 02:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga angielska - Premiership

    Post
    Piłka Nożna

    jak dla mnie to na Highbury kamera była usadowiona za nisko.

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-21 16:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do Oceny

    Post
    Doping

    Witam ponownie . Zrobilem badania prosze o rady . Troche info . Jestem w 7 tygodniu propa 100mg e2d . W 6 tygodniu poszlo 5000 HCG rozlozone na 2 dawki . Od 15? Dni biore exemestane . W pierwsze 3 dni wzialem po 1 tabletce 25mg a pozniej 1/2 tab e4d . Dzisiaj 3 raz wzialem pol tabletki 12,5mg exe. Badania robilem w piatek . Tsh 1.3 [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4779 Data: 2015-12-14 14:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika rwania i zarzutu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] nisko na nogach, w rwaniu technicnym też ten ruch występuje tylko go tak nie widzisz bo jest on tuż po momencie odbicia sztangi od nóg, bo jeśli nie występuje sztanga leci jakby po okręgu, nie i gdy będzie już nad głową przeleci, za ciebie dlatego ciągniesz ją jak najbliżej ciała. Oglądaj takie filmiki jak [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8385 Data: 2011-12-07 18:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)